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Esta es la dieta de Hugh Jackman para tener un cuerpo envidiable

El icónico actor Hugh Jackman ha sido reconocido por su dedicación por mantener un físico saludable y cuidado, especialmente cuando se trata de interpretar papeles como el inolvidable Logan o Barnum en 'El gran Showman'.

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A sus 55 años, Jackman recientemente ha compartido una transformación notable en su dieta a través de sus redes sociales. Después de sorprender al público al revelar que consumía cerca de 8,000 calorías al día en una entrevista el año pasado, el actor ha adoptado un enfoque más disciplinado hacia su alimentación.

En su cuenta de Instagram, donde cuenta con más de 30 millones de seguidores, Jackman ha compartido imágenes de sus platos actuales, marcando un fuerte contraste con sus anteriores hábitos alimenticios. Los platos, ahora mucho más modestos, incluyen opciones como trozos de pescado con bimi y limón, acompañados de espárragos hervidos, y combinaciones como requesón con brócoli. Estos cambios reflejan su compromiso con una dieta de "reducción" en busca de esculpir su cuerpo para su papel más icónico en 'Deadpool 3'.

El secreto de belleza de Hugh Jackman

El actor reveló su motivación detrás de esta transformación durante una entrevista en 'The Late Show' a principios de 2023, donde compartió: "Estoy enganchado a un monitor de frecuencia cardíaca. Es decir, mi entrenadora me dijo que necesito saber en qué estoy trabajando, porque estoy tratando de aumentar mi volumen". Jackman demuestra así que la disciplina y la atención meticulosa a su salud son claves para mantenerse en la cima de su forma física, incluso después de años de carrera en la industria del cine.

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